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Brombeer-Chia-Pudding

  • Tupperware Brombeer-Chia-Pudding

Zubereitung

Zutaten

2 Personen

  • 4 EL Chia-Samen
  • 2 EL Ahornsirup
  • 250 ml Mandelmilch
  • Mandelblättchen
  • 125 g Brombeeren

Zubereitungszeit

5 Min.

Ruhezeit

10 Min.

Schwierigkeitsgrad

Niedrig

Durchschnittskosten

Niedrig




Zubereitung

  1. Chia-Samen, Ahornsirup und Mandelmilch im SuperSonic Multi (mit dem Schneideeinsatz) vermischen. 10 Min. rasten lassen und nochmals verrühren. 

  2. Chia-Pudding in 2 Gläsern oder Schüsseln anrichten und mit Brombeeren und Mandelblättchen garnieren. 

Tipps:

  • Ein Teil der Brombeeren kann zusammen mit den Chia-Samen in Schritt 1 gehackt werden. 
  • Als Dessert, gesunder Snack für zwischendurch oder zum Frühstück - der Brombeer-Chia-Pudding passt immer. 
  • Die Mandelmilch kann durch Kokosmilch ersetzt werden. Statt den Brombeeren mit gewürfelten Mangos garnieren.
 

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