Indem Sie Ihren Besuch auf dieser Website fortsetzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies, damit wir Besuchsstatistiken durchführen, Ihnen zielgerichtete Inhalte anbieten können, die an Ihre Interessenszentren angepasst sind und den Austausch mit sozialen Netzwerken ermöglichen. Weitere Informationen über Cookies und deren Einstellung finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Desserts Schnelle Partyrezepte Für Gäste Vegetarisch
Zurück zur Suche

Energie-Bällchen

  • Tupperware Energie-Bällchen Energy balls tupperware_ww_st_2006_0023_alt1.jpg

Zubereitung

Zutaten

12 Personen

  • 100 g Datteln (ohne Kern)
  • 50 g Haferflocken
  • 50 g Walnüsse, Pecannüsse oder Haselnüsse
  • 2 EL geschroteter Leinsamen (optional)
  • 3 EL Orangensaft

Zubereitungszeit

10 Min.

Kochzeit

2 Min.

Ruhezeit

35 Min.

Schwierigkeitsgrad

Niedrig

Durchschnittskosten

Niedrig




Zubereitung

  1. Die entsteinten Datteln in der MicroChef Kanne 1 l mit Wasser bedecken. 2 Min. bei 900 Watt in der Mikrowelle erhitzen. 5 Min. auskühlen lassen. 

  2. Haferflocken und Nüsse im SuperSonic Multi mit den Schneideeinsatz fein hacken. In einer Schüssel mit den geschroteten Leinsamen vermischen. 

  3. Datteln abtropfen und im SuperSonic Multi mit den Schneideinsatz fein pürieren. Zu der Haferflocken-Nuss-Mischung geben. 

  4. Mit der TOP Teigspachtel die Masse gut vermischen. Orangensaft beigeben und nochmals vermengen. Mit einem Esslöffel 12 gleichgroße Portionen abnehmen und mit den Händen zu Kugeln rollen. Die Kugeln im Kühlschrank ca. 30 Min. fest werden lassen.

  5. Perfekt als Snack für Zwischendurch. Die Energie-Kugeln können bis zu 2 Wochen in einem luftdichten Tupperware Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Tipp: Um die Energie-Kugeln süßer zu machen, dippt man sie in geschmolzene Schokolade. 

 

Hallo!

Wenn Sie keine Tupperware BeraterIn kennen, kontaktieren Sie mich für weitere Informationen!

Hallo!

Wenn Sie keine Tupperware BeraterIn kennen, finden Sie eine in Ihrer Nähe, indem Sie Ihre Postleitzahl hier eingeben:

Top