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Frühstück & Brunch Vegetarisch Getränke
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Grüner Smoothie

  • Tupperware Grüner Smoothie
  • Tupperware Grüner Smoothie

Zubereitung

Zutaten

2 Personen

  • 1 großer Apfel
  • 1 vollreife Banane
  • 1/2 Limette
  • 2 EL Haferflocken
  • 30 g frischer Blattspinat
  • 250 -300 ml Milch oder pflanzenbasierte Alternative
  • 1/2 TL gemahlener Zimt

Zubereitungszeit

5 Min.

Schwierigkeitsgrad

Niedrig

Durchschnittskosten

Niedrig




Zubereitung

  1. Apfel mit dem Profischäler schälen, mit dem XPert Gemüsemesser vierteln und entkernen und anschließend zusammen mit der geschälten Banane in grobe Stücke schneiden.

  2. Limette mit der Küchenperle auspressen.



  3. Blattspinat waschen, trocken tupfen und die Stiele entfernen. Die Blätter im SuperSonicTM Extra mit Schneideinsatz fein zerkleinern.

  4. Apfel, Banane, Limettensaft, Haferflocken und etwas von der Milch zugeben und alles fein pürieren.

  5. Zum Schluss die übrige Milch und den Zimt hinzufügen und alles nochmals aufmixen.

  6. Den Smoothie auf Gläser verteilen und frisch genießen.

Egal zu welcher Jahreszeit – ein Smoothie versorgt dich und deine Liebsten mit einer Extraportion Obst und Gemüse! Auch der grüne Smoothie gehört mittlerweile zu den Klassikern, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Hole dir den extra Energie-Kick und wecke deine Lebensgeister – egal ob morgens oder nachmittags.

 

Profi-Tipp:

Für kleinere Mengen eignet sich der SuperSonicTM Multi.

 

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