Fruchtiger Hühnertopf
Zubereitung
Zutaten
4 Personen
- Zutaten für 4 Personen (aus der Mikrowelle)
- 600 g Hühnergeschnetzeltes
- 1 TL gemahlener Ingwer
- 1 -2 EL Currypulver
- 25 ml helle Sojasauce
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Dose Kokosmilch
- 200 ml Gemüsesuppe
- 1 rote Paprika
- 1 Dose Mandarinen (Abtropfgewicht 175 g)
- Salz & Pfeffer aus der Mühle
- Zutaten für 8-10 Personen (aus dem Backofen)
- 1.2 kg Hühnergeschnetzeltes
- 2 TL gemahlener Ingwer
- 3 EL Currypulver
- 50 ml helle Sojasauce
- 2 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 Dosen Kokosmilch
- 400 ml Gemüsesuppe
- 2 rote Paprika
- 2 Dosen Mandarinen
- Salz & Pfeffer aus der Mühle
Zubereitungszeit
20 Min.Kochzeit
80 Min.Ruhezeit
5 Min.Schwierigkeitsgrad
NormalDurchschnittskosten
NormalZubereitung
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Zubereitung in der Mikrowelle:
- Fleisch mit den Gewürzen und Sojasauce mischen und in den UltraPro 3,5 l geben.
- Abgedeckt 6 Minuten bei 600 Watt in der Mikrowelle angaren, dabei zwischendurch umrühren.
- Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und ebenfalls in den Behälter geben. Mit Kokosmilch und Gemüsesuppe auffüllen und alles gut verrühren. Mit Deckel weitere 10 Minuten bei 600 Watt garen.
- In der Zwischenzeit den Paprika halbieren, entkernen und die Hälften in Würfel schneiden. Mandarinen abtropfen lassen. Beides zusammen unter das Curry rühren und das Ganze nochmals mit Currypulver und Sojasauce abschmecken. Weitere 10 Minuten mit Deckel bei 600 Watt garen und vor dem Servieren 5 Minuten stehen lassen.
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Zubereitung im Backofen:
- Das Hühnergeschnetzelte in den UltraPro Bräter 5,7 l geben, mit wenig Salz und Pfeffer würzen, dann mit Sojasauce, Currypulver und gemahlenem Ingwer verrühren.
- Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und ebenfalls in den Behälter geben. Mit Kokosmilch und Gemüsesuppe auffüllen und alles verrühren. Den Behälter mit dem Deckel verschließen, im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze 20 Minuten garen.
- Zwischendurch umrühren und den gewürfelten Paprika zugeben. Alles gut verrühren und für weitere 40 Minuten mit Deckel garen. Dazwischen das Ganze einmal umrühren.
- Die abgetropften Mandarinen zugeben und nochmals abschmecken. Dann umrühren und weitere 20 Minuten ohne Dackel garen.
Als Beilage passt Reis besonders gut dazu. Im Reiswunder Multi bereitest du ihn ganz einfach in der Mikrowelle zu und garantiert ohne an zu brennen.
Tipps zum UltraPro:
- Stelle die UltraPro-Produkte immer mittig in den vollständig aufgeheizten Backofen.
- Vergewissere dich, dass die automatischen Garprogramme im Backofen, oder der Mikrowelle keinen Grill verwenden.
- Stelle sicher, dass sich in der Mikrowelle mit Drehteller die UltraPro-Produkte stets mitdrehen.
- Lasse die UltraPro-Produkte nach dem Garen noch ca. 5 Minuten stehen, damit sich die Hitze gleichmäßig verteilen kann.
- Nehme UltraPro immer mit beiden Händen aus Backofen oder Mikrowelle und benutze dabei Topfhandschuhe.
- Verwende ausschließlich Küchenhelfer aus Holz oder Kunststoff, um die Oberfläche der Behälter nicht zu beschädigen.
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